Mapea tus entrenamientos con MapMyRun

MapMyRun en una excelente herramienta gratuita para llevar un registro de tus entrenamientos, esta web cuenta con múltiples tareas a las cuales le podemos sacar provecho y convertirlo en nuestra bitácora deportiva, lo mejor es que puedes hacer y guardar mapas de tus rutas y MapMyRun se encargará de mostrarte el kilometraje y altimetría la cual resulta muy importante si deseamos saber si nuestra ruta tiene cuestas muy altas o largas. Al iniciar puedes  usar la calculadora de la web para calcular tu IMC (índice de masa corporal) y además te permite llevar un control de alimentación, podes registrarlo y te da las calorías consumidas.

 Para crear el mapa de tu recorrido la web utiliza una extensión de GoogleMaps, solo debes delinear la ruta, luego puedes utilizarla y ponerla en tus entrenamientos, agregándole fecha, hora y el tiempo del recorrido.

El calendario de entrenamiento es ideal para saber si estas cumpliendo con tus metas, además te indica la cantidad de calorías que estas quemando y los kilómetros recorridos (muy útil para saber si debo cambiar los tenis, que generalmente durán 800km).

Para los más sociables hay una parte donde puedes agregar amigos, compartir los circuitos, hacer comentarios etc, además que si ya tienes un GPS  Polar o Garmin puedes importar los datos y compartirlos con tus amigos.

Bueno espero lo aprovechen, sigan entrenando recuerden que se viene la Sol y Arena en Costa Rica.